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【电子书】直男穿搭拯救指南，从基础到进阶的衣品提升术
直男穿搭拯救指南，从基础到进阶的衣品提升术专为不擅长穿搭的男性设计的系统穿搭课程，从色彩搭配、版型选择到场合着装全面解析。课程通过大量对比案例与实操演示，帮助学员快速掌握扬长避短的穿搭技巧，建立个人风格体系，解决日常穿搭困惑，全面提升外在形象与着装自信。链接：https://pan.quark.cn/s/958d2624e6a8 #直男穿搭 #男士穿搭 #衣品提升 #色彩搭配...
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【电子书】《哲学20讲》
复旦徐英瑾教授《哲学20讲》，认知世界的20个核心命题复旦大学徐英瑾教授系统解读认知世界的20个核心哲学命题，涵盖存在、知识、自由意志、身心关系等根本性问题。课程通过清晰的逻辑分析与生活化案例，帮助学习者建立哲学思维框架，提升批判性思考能力，深入理解自我与世界的关系，掌握哲学审视现实的基本方法。链接：https://pan.quark.cn/s/fddcf0345436 #徐英瑾 #哲学命题 #复旦大学 #认知世界 #批判性思维...
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【电子书】职场晋升真心计，高效社交与快速晋升实战策略
职场晋升真心计，高效社交与快速晋升实战策略本课程深度解析职场社交的本质与晋升逻辑，聚焦如何通过真诚高效的社交方法加速职业发展。课程涵盖人际关系构建、向上管理、跨部门协作、个人品牌塑造等核心模块，结合真实职场案例与可操作工具，帮助学员掌握既保持真诚又富有策略的职场生存智慧，实现快速晋升。链接：https://pan.quark.cn/s/259e15fe1253 #职场社交 #晋升策略 #向上管理 #个人品牌 #职场发展...
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【电子书】台球系统课程，入门到进阶的1-4级全阶段教学
台球系统课程，入门到进阶的1-4级全阶段教学本课程系统讲解台球运动的1-4级全阶段技能，涵盖入门姿势、基础杆法、高级走位到进阶战术。通过专业球员的实操演示与力学原理分析，帮助学习者逐步掌握标准动作要领与策略思维，实现从零基础到业余高手的稳步提升，全面培养台球运动的专业技能与比赛素养。链接：https://pan.quark.cn/s/22fee0b2f232 #台球课程 #台球教学 #台球入门 #台球进阶 #台球技巧...
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【电子书】《逻辑表达课》
朱老丝《逻辑表达课》，让说话有逻辑的结构化沟通方法沟通表达专家朱老丝亲授逻辑表达系统课程，聚焦提升语言结构与思维条理。课程通过金字塔原理、MECE法则等经典工具，结合工作汇报、即兴发言等高频场景训练，帮助学习者突破思维碎片化困境，掌握言之有物、条理清晰的表达技巧，实现沟通效率与专业形象的全面提升。链接：https://pan.quark.cn/s/9730a16466f7 #朱老丝 #逻辑表达 #沟通技巧 #语言结构 #思维条理...
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【电子书】郭老师同城相亲抖音运营课，从入门到精通的实战指南
郭老师同城相亲抖音运营课，从入门到精通的实战指南本课程由婚恋行业专家郭老师亲授，系统讲解同城相亲类抖音账号的运营全流程。内容涵盖账号定位、内容创作、流量获取、粉丝转化及变现模式，结合真实案例拆解同城引流技巧，帮助学员快速掌握相亲类账号的运营方法论，实现从0到1的账号搭建与商业变现。链接：https://pan.quark.cn/s/632f4a779d82 #同城相亲 #抖音运营 #郭老师 #账号定位 #流量获取...
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【电子书】销售心法与落地实战课，从策略到执行的成交系统
销售心法与落地实战课，从策略到执行的成交系统本课程聚焦销售心法与实战落地的完整体系，结合心理学原理与市场策略，解析客户决策逻辑与成交关键。课程涵盖客户开发、需求挖掘、价值呈现、异议处理到关系维护全流程，通过真实案例拆解与场景演练，帮助销售从业者构建可复制的成交系统，持续提升销售转化与客单价。链接：https://pan.quark.cn/s/bf2d7040bd54 #销售心法 #销售实战 #成交系统 #客户开发...
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【电子书】知识IP做课训练营，30天从0到1打造你的专属课程
知识IP做课训练营，30天从0到1打造你的专属课程本训练营专为知识创作者设计，通过30天系统训练手把手教你完成课程打造全流程。课程涵盖选题定位、内容架构、教学设计、录制剪辑到上线运营五大模块，提供标准化做课方法论与实用工具模板，帮助知识IP快速将专业知识转化为市场认可的课程产品，实现知识变现。链接：https://pan.quark.cn/s/a13a7b887215 #知识IP #做课训练营 #课程开发 #知识变现 #内容创作...
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【电子书】《追求的艺术》
李越恋爱课堂《追求的艺术》，从初识到确立关系的系统方法恋爱导师李越亲授《追求的艺术》系统课程，深度解析两性吸引的本质规律与实操方法。课程涵盖自我建设、破冰互动、关系升级、长期维护等全流程，结合心理学原理与真实案例，帮助学习者掌握健康有效的恋爱方法，提升情感智商，建立稳定满意的亲密关系。链接：https://pan.quark.cn/s/16de1a8b56c0 #李越 #恋爱课堂 #追求的艺术 #两性关系 #恋爱技巧...
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【电子书】职场生存思维与360度沟通术，职场竞争力双核修炼指南
职场生存思维与360度沟通术，职场竞争力双核修炼指南本课程聚焦职场生存思维与全方位沟通技巧两大核心能力，系统讲解职场底层逻辑与高阶沟通策略。涵盖目标管理、资源整合、向上管理、跨部门协作等关键场景，通过思维工具与沟通模型训练，帮助职场人突破发展瓶颈，构建可持续的职场竞争力，实现从执行者到价值创造者的角色跃迁。链接：https://pan.quark.cn/s/242822e02b54 #职场生存 #职场沟通 #职场思维 #向上管理...
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【电子书】吴彦祖英语大师课，从发音技巧到地道表达
吴彦祖英语大师课，从发音技巧到地道表达演员吴彦祖亲自讲授的英语学习课程，分享其跨越中西文化的语言学习心得。课程涵盖美式发音技巧、日常场景对话、影视台词解析等实用内容，通过真实语境演练帮助学习者摆脱中式英语思维，掌握地道表达方式，提升英语交流自信与语言应用能力。链接：https://pan.quark.cn/s/45d691203a59 #吴彦祖 #英语课程 #美式发音 #英语学习...
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【电子书】万万姐职场生存成长课，从新人到精英的进阶指南
万万姐职场生存成长课，从新人到精英的进阶指南万万姐亲授的职场系统课程，聚焦职场生存与个人成长双线提升。课程涵盖职场适应、能力提升、人际经营、晋升策略等核心模块，结合真实案例与实用工具，帮助职场人突破发展瓶颈，掌握高效工作方法，构建个人核心竞争力，实现从职场新人到精英的稳步进阶。链接：https://pan.quark.cn/s/8219b299cf03 #万万姐 #职场生存 #职场成长 #职场进阶 #个人提升...
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【电子书】B站付费课程，范李猿14天体态矫正计划-下身篇
B站付费课程，范李猿14天体态矫正计划-下身篇健身专家范李猿专为下肢体态问题设计的14天矫正计划，系统改善X/O型腿、骨盆前倾、膝超伸等常见问题。课程通过科学的肌肉平衡训练与步态重塑，结合日常习惯调整，帮助学习者重建下肢力线，塑造直腿美型，提升身体稳定性与运动表现。链接：https://pan.quark.cn/s/cc937b4147b2 #范李猿 #体态矫正 #下肢矫正 #腿型改善 #步态优化...
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【电子书】18堂超酷炫魔术教学，从入门到惊艳的全套视频课程
18堂超酷炫魔术教学，从入门到惊艳的全套视频课程本课程包含18个精心设计的酷炫魔术教学，涵盖纸牌、硬币、绳索等常见道具的魔术技巧。通过高清多角度拍摄与步骤拆解，详细讲解手法要领与表演心法，适合零基础学习者。课程兼顾原理揭秘与实战演练，帮助学员快速掌握令人惊叹的魔术效果，提升自信与舞台表现力。链接：https://pan.quark.cn/s/56a8b9a3eb29 #魔术教学 #魔术课程 #纸牌魔术 #硬币魔术 #魔术入门...
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【电子书】黄先生人脉提升训练营，构建高质量社交网络与高级人脉圈
黄先生人脉提升训练营，构建高质量社交网络与高级人脉圈本训练营由人脉管理专家黄先生亲授，系统讲解高质量人脉的构建、维护与价值转化方法。课程涵盖社交破冰、深度连接、资源整合等核心模块，结合真实案例与场景演练，帮助学员突破社交障碍，建立高端人脉圈层，实现个人品牌与事业资源的双向提升。链接：https://pan.quark.cn/s/b5ba060710a6 #人脉提升 #社交网络 #人脉管理 #资源整合 #人脉维护...
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【电子书】《全套做菜教学》
癞皮猴爱美食《全套做菜教学》，从家常菜到宴客菜的完整视频课程美食博主癞皮猴精心打造的全套做菜教学视频，系统讲解100+道家常菜与宴客菜的制作技巧。课程从基础刀工、火候掌控到调味秘诀逐步深入，涵盖中式经典、地方特色及创新菜品，通过多机位拍摄与步骤拆解，帮助烹饪爱好者快速掌握核心技能，轻松提升厨艺水平。链接：https://pan.quark.cn/s/28af3a6b873c #癞皮猴爱美食 #做菜教学 #烹饪课程 #家常菜教程 #美食制作...
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【电子书】V世代 第二季 Gen V Season 2 (2025) 【全08集】【1080p】【中英字幕】【附第一季】
名称：V世代 第二季 Gen V Season 2 (2025) 【全08集】【1080p】【中英字幕】【附第一季】描述： 在美国人民努力适应祖国人的统治之时，戈多金大学新来的校长鼓吹一门能让学生们变得比以往更强大的新课程。凯特和山姆被视为英雄，而玛丽、乔丹和艾玛在经历了数个月的痛苦后，回到了课堂。人类与超人类之间的战争正在酝酿，三位主角发现了一个始于上个世纪六十年代的秘密项目，而且该项目也许对当下仍有重大影响，不管如何，玛丽都被牵涉在了其中。 又名: 黑袍纠察队衍生剧 / 五号世代 / 第五世代链接：https...
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读书博主必修课从0做读书账号
名称：读书博主必修课从0做读书账号描述：这套课程专为想要进入读书赛道的创作者设计，从零开始，带你完整掌握账号搭建、内容策划、粉丝运营和商业变现的全流程。学员将学习如何塑造个人IP，提升曝光与流量，并通过图文、短视频和直播多渠道实现读书内容的价值转化。链接：https://pan.quark.cn/s/e6a549b4198d📁 大小：3.4GB🏷 标签：#网赚教程 #自媒体 #读书变现 #读书博主必修课从0做读书账号 #quark...
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2024最新微信解封教程，此课程适合百分之九十的人群，可自用贩卖
名称：2024最新微信解封教程，此课程适合百分之九十的人群，可自用贩卖🏷 标签：#夸克网盘 #资源 #教程2024最新微信解封教程，此课程适合百分之九十的人群，可自用贩卖夸克资源：https://pan.quark.cn/s/c2cc3128293f...
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体系课 - 大前端2022版
名称：体系课 - 大前端2022版描述：综合百位行业大咖能力模型，带你系统构建【 全端+全栈+全流程】高阶岗位能力。链接：https://pan.quark.cn/s/f66961d3f1a1📁 大小：NG🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #体系课 #quark...
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最新留言
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2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
2025-11-05 20:06:00说：不能留言？内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
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2025-11-01 19:20:27说：谢谢分享。去看看有没有需要的资料
2025-11-01 19:19:38